2/22（土）・3/5（土）ママのご褒美サロン特別編「ソフトヨガ講座」

私のパーソナルトレーナーでもある
「美・姿勢インストラクター」であり、
「ヨガ講師」でもある岡田千恵乃さんによる
対面グループレッスン「私の心と身体をゆるめて整えるソフトヨガ講座」を
開催したところ、ご参加の皆様から嬉しいお声をたくさんいただきました。

そこで、これから毎月、オンラインと会場と、で定期的に開催していきます。
ママたちに心身の元気、健康というご褒美を！も
ご褒美サロンの目的です。
岡田さんのレッスンは「自分の身体をゆるめましょう」
ということが目的のレッスン。ゆるめながら、
骨盤などを整えていくとウエストまわりが細くなったり、
脚の形が変わり始めたり、肩こり、腰痛、肩甲骨まわりの
痛みもやわらいだり、と「QOL（生活の質）｝が上がっていきます。

都合が合う時に気軽にレッスンに参加してもらいたい、
と思い、オンラインと会場レッスンを設定いたしました。

両方とも御参加も大歓迎ですし、どちらかご都合があう時だけでもOK。
身体をゆるめる、ということを習慣にしていきませんか？

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ママのご褒美サロン特別編「ソフトヨガ講座」
①【オンライン／Zoom】　
日　時：2025年2月22日（土） 10:20～11:50
参加費：1,650円（一律）
　　　　※事前支払い／お申込み後にご案内します
定　員：15名

2月22日（土）は主催都合により中止となりました

②【対面／福岡市中央区六本松】
日　時：2025年3月5日（水） 10:30～12:00（受付10:15～）
会　場：福岡市中央区六本松レンタルルーム（お申込みの方にお伝えします）
参加費：2,750円（オンラインサロンメンバー2,200円）
　　　　※当日お支払い
定　員：10名
持ち物：ヨガマットもしくはバスタオル

【講　師】
岡田千恵乃さん（美姿勢インストラクター・ヨガインストラクター）　　　　
instagram：https://www.instagram.com/chieno_okada/?hl=ja

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